Medieträning

Bli trygg, tydlig och trovärdig i mötet med media

Medieträning handlar om att förbereda talespersoner inför mötet med journalister, intervjuer och offentlig granskning. För Lennox PR är medieträning inte en teoretisk utbildning, utan praktisk träning som stärker förtroende, minskar risk och säkerställer att ni når ut med ert budskap på ett sätt som når målgruppen. Vi hjälper ledningsgrupper, chefer och experter att agera professionellt, tryggt och konsekvent oavsett om intervjun sker på ert initiativ eller är del i en kritisk mediegrankning.

När ska vi prioritera medieträning?

Medieträning kan göra stor skillnad för att hjälpa organisationens företrädare att agera tydligare och mer samlat i offentliga sammanhang. Det kan handla om återkommande mediekontakter, ökat intresse från journalister eller nya krav på transparens och tillgänglighet. För många medelstora företag blir behovet särskilt tydligt i samband med tillväxt, förändring, samhällsdebatt eller krissituationer. Med rätt träning kan organisationen gå från osäkerhet och reaktivitet till kontroll och trygghet i mötet med media.

Så arbetar vi med medieträning

1. Förberedelse och nulägesanalys
Vi kartlägger roller, ansvar, tidigare medieerfarenheter och möjliga intervjuscenarier. Träningen anpassas alltid till verksamhet, bransch och deltagarnas förkunskaper.

2. Budskap och positionering
Tillsammans formulerar vi budskap som kan nå fram till era viktigaste målgrupper. Fokus ligger på att förena organisationens perspektiv med journalistikens villkor.

3. Praktisk intervjuträning
Vi genomför realistiska intervjusituationer, helst med kamera, där deltagarna får träna på att föra ut sitt budskap. Träningen är konkret, prestigelös och anpassad till verkliga situationer.

4. Feedback och fortsatt utveckling
Deltagarna får tydlig och konstruktiv återkoppling samt rekommendationer för fortsatt arbete. Efter genomförd träning finns möjlighet till fortsatt stöd och coachning.

Vanliga frågor om medieträning

Vad är medieträning?
Medieträning är ett strukturerat arbete som förbereder talespersoner för intervjuer och offentliga framträdanden. Syftet är att stärka trygghet, tydlighet och trovärdighet i mötet med media.

Kommer jag låta som en papegoja?
Nej, vi rekommenderar inte att du upprepar samma svar oavsett fråga. Det stärker inte din trovärdighet som talesperson.

Går medieträning ut på att förställa sig själv och bli någon annan?
Nej, medieträningen ska hjälpa dig att kunna vara dig själv också framför kameran i en lite osäker intervjusituation.

Hur snabbt kan vi komma igång?
I de flesta fall kan vi genomföra medieträning inom ett par veckor. Vid akuta behov kan en enklare insats oftast genomföras snabbare.

Vad kostar medieträning?
Kostnaden beror på omfattning, antal deltagare och upplägg. Vi erbjuder tydliga paket och skräddarsydda lösningar beroende på behov. En halv dags medieträning för en mindre grupp brukar kosta ungefär 50 000 kronor exklusive moms.

Varför välja Lennox PR?

Lennox PR har lång erfarenhet av att förbereda ledare och organisationer för offentlig granskning, medieexponering och krävande kommunikativa situationer. Vår medieträning bygger på förståelse för journalistik, opinionsbildning och ledningskommunikation. Vi har utsetts till Årets byrå och får återkommande mycket höga betyg i kundrecensioner, särskilt för vår professionalism, tydlighet och vår förmåga att skapa trygghet även i komplexa sammanhang. Vår styrka ligger i att kombinera strategiskt perspektiv med praktisk träning som fungerar i verkligheten.

Kontakta oss

Kontakta oss om ni vill stärka era talespersoner inför mötet med media?

Kristoffer Housset, ansvarig för Lennox tjänster inom medieträning.
kristoffer.housset@lennoxpr.se
076-14 54 202

Relaterade tjänster

Public Relations
Medierelationer
Krishantering
Corporate communications

Senast uppdaterad 2026-04-23